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让孩子赤脚走路好处多 [复制链接]

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发表于 2014-2-25 13:31:21 |显示全部楼层
  几乎每个妈妈都会遇到这样的尴尬:刚为宝宝穿好衣裤和鞋袜,才一转身,宝宝便麻利地伸手拉开鞋绊,开始脱鞋扯袜,直到露出光光的小脚丫,并会如释重负地向你露出胜利的微笑。对于这种情况,宝宝往往是屡教不改,好似天生与鞋袜有仇似的。其实,不喜欢受束缚是宝宝与生俱来的天性,小脚丫当然也不例外。

  现在天气热了,爸爸妈妈大可以满足宝宝们解放小脚丫的愿望,因为赤脚的好处多多:

  一、减少脚汗产生的细菌侵扰

  1岁以上的宝宝,由于刚学会走路,视野范围开阔了,特别的好动,而且很容易出脚汗。由于汗液中的糖份、脂肪酸、皮脂及皮屑等微生物分解后,会生成不饱和脂肪酸和氨基物质,一来会产生异味,二来非常适合霉菌的生长,鞋子里又闷又潮,而宝宝的肌肤又比较娇嫩,容易受到细菌的侵扰,导致软组织炎症。

  二、调节机体功能,提高适应能力

  脚部不仅支撑了全身的重量,还肩负行走、跳跃等多项功能,它集中了人体的66个穴位。经医学研究证实,经常让宝宝赤脚活动,有利于全身的血液循环和机体各项功能的调节,能提高机体对外界环境的适应能力,同时,还有助于锻炼踝关节的柔韧性,防止扁平足。早在20年前,“赤足训练”就已经风靡日本,许多幼儿园经常组织儿童赤脚绕操场或走廊进行慢跑活动,实践证明,推行赤足运动以来,大多数儿童的体质都得到增强,连伤风感冒都很少发生。

  三、刺激触觉神经,加强脚掌的感应和平衡能力

  1岁以后的宝宝,从四肢的爬行转向两足的站立和行走,这时宝宝如果常常是鞋不离脚的话,脚掌不能直接感觉到地面,而这种感觉正是幼儿学习平衡及协调的关键,失去这种感觉很容易跌倒,且反应不够敏捷。相反,如果多给宝宝赤足站立和行走的机会,让脚部神经感受更多的刺激,他的脚掌感应和力度运用就能得到加强,从而更能掌握平衡感,促进运动能力的发展。

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